Július 25-én Estee Lauder, a China Sleep Research Association-nel és a China Sleep Big Data Centerrel közösen kiadta az "Urban Women's Sleep and Night Skin Repair Science" című fehér könyvet.A statisztikák azt mutatják, hogy a kínaiak számára az alvás egyre nagyobb prioritást élvez.Az álmatlanság előfordulása a kínai felnőttek körében eléri a 38,2%-ot, az alvászavarral küzdők száma pedig eléri az 510 milliót.Az alvászavarral küzdő nők száma pedig jóval meghaladja a férfiakét, az álmatlanságuk aránya pedig jóval magasabb, mint a férfiaké, körülbelül 1,5-2-szerese az azonos korú férfiakénak.
Az "Urban Women's Sleep and Night Skin Repair Science" című fehér könyv arra is rámutatott, hogy a hosszú ideig tartó ébrenlét nagy hatással van a nők bőrének egészségére: felgyorsul a bőröregedés, fakó és sárga bőr, kitágult pórusok és megnövekedett finom vonalak.A bőr éjszakai javítása nagyon szükségessé válik.Az éjszakai bőrjavítás tudományának és módszereinek megértése alapvető fontosságú mindenki számára.
Az éjszaka folyamán a bőr egy sor helyreállítási és regenerációs folyamaton megy keresztül, amelyek helyreállítják és fokozzák saját védekező és védekező képességét a környezeti stresszorokkal szemben.A bőr éjszakai helyreállításának titka a szervezet természetes biológiai órájában és alvási állapotában rejlik.Amikor alszunk, bőrünk nagyon aktív regenerációs fázisba kerül.Ez idő alatt felgyorsul a bőrsejtek megújulása, kiürülnek a salakanyagok és méreganyagok, helyreállnak a napi környezet és stressz által károsodott sejtszerkezetek.Ugyanakkor megerősödik a bőr barrier funkciója, hogy megvédje magát az olyan külső agressziókkal szemben, mint a szabad gyökök és az UV-sugarak.
A tudósok azt találták, hogy a bőr éjszakai helyreállításának folyamatát számos tényező befolyásolja.Egyrészt a megfelelő alvás a bőr éjszakai helyreállításának előfeltétele.A rendszeres alvásidő és alvási környezet kialakítása, valamint a jó alvásminőség megőrzése kulcsfontosságú a bőr egészsége szempontjából.Másrészt az éjszakai bőrápolási rutin és a bőrápoló termékek megfelelő megválasztása is kulcsfontosságú a bőr éjszakai helyreállításának elősegítésében.Az éjszakai bőrápoló termékeket gyakran tápanyagokkal és javító komplexekkel dúsítják, amelyek mélyen behatolnak a bőrbe, hogy felgyorsítsák a helyreállítási folyamatot, és hidratálják és táplálják a bőrt.
Az alvás és a bőrápolás mellett a kiegyensúlyozott táplálkozás és az egészséges életmód is fontos szerepet játszik az éjszakai bőrjavításban.Elegendő víz és vitamin fogyasztása, a késői ébrenlét és a túlzott stressz elkerülése javíthatja a bőr éjszakai helyreállításának hatását.Érdemes megjegyezni, hogy a különböző bőrtípusoknak és korosztályoknak eltérő éjszakai javítási igényei vannak.A zsíros bőrnek szüksége van tisztításra és kiegyensúlyozásra, a száraz bőrnek táplálásra és hidratálásra, az érett bőrnek pedig több öregedésgátló és regeneráló funkcióra van szüksége.
Ezért mindenki saját bőrállapotának és igényeinek megfelelően válassza ki a megfelelő éjszakai javító bőrápoló termékeket, és alakítson ki egy számára megfelelő éjszakai javító bőrápoló programot.Az éjszakai bőrjavítás az egyetlen módja annak, hogy gondoskodjunk a bőr egészségéről és szépségéről.Ha megértjük, hogyan és hogyan regenerálódik bőrünk éjszaka, jobban ki tudjuk használni az éjszaka csodáit, hogy bőrünk a lehető legjobb helyre kerüljön.Legyen szó alvásról, bőrápolásról vagy életmódbeli szokásokról, oda kell figyelnünk az éjszakai bőrjavítás fontosságára az egészséges és fiatal bőr megőrzése érdekében.
Feladás időpontja: 2023.09.09