Az idő lehűlésével sok barátot ismét nyugtalanít az évszakok váltakozása: bőrüket kiszárad, hámlás, viszketés és sok más érzékeny tünet gyötri.Miért vannak problémái a bőrrel, amint beköszönt az ősz?Hogyan kezeljük az évszakváltás során felmerülő bőrérzékenységi problémákat?
A bőr érzékeny a változó évszakokban, és nagyobb valószínűséggel viszket.Ennek három fő oka van:
1. A nappali és éjszakai hőmérséklet különbség nagyobb lesz
Ősszel és télen nagy a hőmérsékletkülönbség a nappal és az éjszaka között, éjszaka lehűl, nappal pedig felmelegszik.A hőmérséklet csökkenésével és emelkedésével a levegő relatív páratartalma csökken, a relatív páratartalom csökken.Ennek eredményeként bőrünk fokozott mértékben veszít nedvességből, így érzékenyebbé válik a kiszáradásra és a viszketésre.
2. A bőr saját stresszreakciója
Az évszakok váltakozásával a bőrünk is stresszes reakciókat vált ki.Ez a reakció az evolúció veleszületett lehet.Ha a bőr alkalmazkodóképessége gyenge, a környezeti tényezők drasztikus változása esetén ez a stresszreakció felerősödik, és emiatt kellemetlenül érezzük magunkat a bőr állapota miatt.
3. Túlzott bőrápolás
Mindig is hangsúlyoztuk, hogy ne vigyük túlzásba a bőrápolást, beleértve a túl bonyolult bőrápolási eljárásokat, a túlzott technikákat és a túlzott erőt.A túlzott tisztítás, túlzott hámlasztás, túl maszkolás stb. károsíthatja a bőr védőrétegét, és érzékenyebbé teheti a bőrt.
Az őszi és téli bőrápolásnak nagyobb hangsúlyt kell fektetnie a hidratálásra és a bőr védelmére a hideg, száraz éghajlat okozta károktól.Íme néhány tudományos bőrápolási javaslat:
1. Gyengéd tisztítás:Olyan tisztítószert válassz, amely gyengéd és nem tartalmaz irritáló összetevőket.Kerülje a túl erős tisztítószerek használatát, hogy elkerülje a bőr természetes olajainak eltávolítását.Éjszaka alaposan tisztítsa meg a bőrt a szennyeződések és a smink eltávolításához.Jelenleg az enyhébb arctisztítóknál az első választás az aminosavak, amelyek normál tisztítás közben nem visznek el túl sok bőrzsírt, és nagyon alkalmasak a száraz és érzékeny bőr napi tisztítására.Ha az allergiás tünetek súlyosak, akkor a legjobb, ha nem használunk arctisztítót, és csak meleg vízzel mossuk meg az arcunkat.
2. A hidratálás kulcsfontosságú:Válasszon olyan bőrápoló termékeket, amelyek gazdagok hidratáló összetevőkben, beleértve a krémeket, testápolókat és maszkokat.Az olyan összetevők, mint a hialuronsav, glicerin, szkvalán és még sok más, segíthetnek a nedvesség megkötésében és megakadályozzák a bőr kiszáradását.
3. Ajakbalzsam:Használjon hidratáló összetevőket (például E-vitamint, ajakolajat) tartalmazó ajakbalzsamot, hogy megelőzze az ajkak kirepedezését és hámlását.
4. Fényvédő krém:Még ősszel és télen is folytassa a fényvédő krém használatát.Bár a nap nem süt olyan intenzíven, az UV-sugarak továbbra is jelen vannak, és a bőr öregedését és károsodását okozhatják.
5. Kerülje a túlmelegedést és a túlzott fürdést:Hosszan tartó forró vízben való áztatás a bőr vízvesztését okozhatja, ezért kerülje a túlmelegedést a zuhanyokban és fürdőkben.Ugyanakkor csökkentse a gyakori fürdések számát, nehogy lemosódjon a bőr természetes védőrétege.
6. Rendszeresen radírozzon: Ősszel és télen is rendszeresen radírozni kell, hogy eltávolítsa az öregedő keratin sejteket és elősegítse az új sejtek növekedését.Válasszon egy gyengéd hámlasztót, és ne hámozzon túl, nehogy károsítsa a bőrvédőt.
7. Diéta és hidratálás:A kiegyensúlyozott étrend és a megfelelő folyadékbevitel elengedhetetlen a bőr egészségéhez.A C-, E-vitaminban és antioxidánsokban gazdag ételek, például gyümölcsök, zöldségek és diófélék fogyasztása hozzájárulhat az egészséges bőr fenntartásához.
Ne feledje, a bőrápolás egyénre szabott folyamat, amelyet a bőrtípushoz és az Ön igényeihez kell igazítani.A különböző emberek bőre eltérő ápolást igényelhet, ezért fontos, hogy bőrápolási rutinját és termékeit az egyéni igényeihez igazítsa.
Feladás időpontja: 2023.09.22